Probióticos Infantiles.

Los probióticos son los microorganismos vivos, buenos y defensores, que refuerzan la microbiota intestinal de los niños. En la práctica, se usan sobre todo para acortar diarreas agudas, reducir cólicos en lactantes, reforzar la microbiota y el sistema inmune y equilibrar la flora tras un tratamiento con antibióticos. La literatura científica también revela que ayudan en episodios de estreñimiento y en el manejo de algunas alergias. Eso sí, no todos sirven para lo mismo, cada cepa tiene su función. 

Muchos padres nos hacen esta pregunta, y la respuesta es que no existe un único "mejor probiótico", sino que, según el caso, unos son más apropiados que otros. Por ejemplo, si hablamos de probióticos seguros validados científicamente, podemos dar algunos datos:  

Para diarreas y después de tratamiento antibiótico, las cepas con más respaldo clínico son Saccharomyces boulardii y Lactobacillus rhamnosus GG, especialmente la primera. 

Para cólicos en niños, Lactobacillus reuteri DSM 17938.  

Lo que recomendamos siempre desde Probiofarma: revisar que el producto especifique la cepa concreta y, sobre todo, Las UFC (Unidades formadoras de colonias o bacterias vivas) garantizadas hasta la fecha de caducidad.

Se pueden administrar desde el nacimiento, incluidos recién nacidos y prematuros, siempre con la cepa y formato adecuados a la edad y a la causa. En bebés se suele suministrar en formato gotas; a partir de los 3 años lo habitual es usar sobres o masticables. Ahora bien, en menores de 3 meses o niños con inmunidad comprometida conviene consultar al pediatra antes de empezar. 

Los probióticos son especialmente recomendables en niños cuando se están tomando antibióticos. Los antibióticos destruyen tanto la flora dañina como la buena, porque no tienen la capacidad de diferenciarlos fácilmente… esto suele provocar diarrea en un 30% de los niños tratados. Para que el probiótico funcione, se toma separado del antibiótico al menos 2 horas y se mantiene durante todo el tratamiento y una o dos semanas más. Saccharomyces boulardii es la opción con más evidencia científica y tasa de éxito en este contexto. 

Sí. Distintas revisiones sistemáticas confirman que ciertas cepas reducen la duración de la diarrea aguda en aproximadamente un día, algo relevante en un cuadro que suele durar 3-5. Las que mejor funcionan son Lactobacillus rhamnosus GG y Saccharomyces boulardii. Se dan desde el primer día del episodio, junto con la rehidratación oral.

Los probióticos son bacterias vivas beneficiosas. Los prebióticos son la fibra que esas bacterias usan como alimento. Dicho de otra forma: los probióticos son las semillas y los prebióticos, el abono. Cuando un producto combina ambos se llama simbiótico. En la alimentación diaria, plátano, avena, cebolla o puerro aportan prebióticos naturales, mientras que el yogur o el kéfir contienen probióticos.

Depende del motivo. En una diarrea aguda, generalmente, entre 5 y 7 días. Acompañando un antibiótico, durante el tratamiento y hasta 2 semanas después. Como refuerzo estacional (cambios de colegio, invierno, otoño) suelen pautarse ciclos de 30 días. Y en cólicos del lactante, mínimo 3-4 semanas para notar efecto. Tomarlos de forma continuada e indefinida no aporta ventaja añadida.

También, sin ningún problema, y aquí hay un extra interesante que quizá no conocías: la combinación de Lactobacillus reuteri con vitamina D3 tiene estudios propios, no solo por separado. Hay un ensayo clínico registrado diseñado específicamente para evaluar esta combinación (comercializada como Reuterin® D3) en la prevención de infecciones respiratorias recurrentes en niños, precisamente el tipo de resfriados de repetición tan típico en la etapa escolar. Estudios previos con la misma combinación en niños de guardería ya habían mostrado menos episodios y menos duración tanto de diarreas como de infecciones respiratorias. A los 6 años, con el ritmo de colegio, extraescolares y contacto constante con otros niños, tener el sistema digestivo e inmunitario bien acompañado marca la diferencia en cuántos días de cole se pierden por enfermedad. Nuestra fórmula con S. boulardii, vitamina D3 y L. reuteri es perfectamente apta para esta edad, manteniendo la misma base que a los 3 años, porque las necesidades no cambian tanto y lo que sí cambia es la exposición: más colegio, más niños, más virus circulando.